◆ ビール酵母ダイエット
ビ-ル酵母は、ビ-ルの発酵や薬の製造時に利用されるもので栄養の宝庫。
乳酸菌が腸内で増殖するのを助けたり、余分なカロリ-の吸収を抑えます。
さらに人の体内で生成できない必須アミノ酸をバランス良く含んでいます。
そこで本題のビ-ル酵母ダイエットとは、その酵母と空腹感抑制作用をもつヨ-グルトを合わせて食べるというもの。このダイエットの特徴は、ビ-ル酵母の栄養素が裏付けとなり、体のバランスを崩すことなくダイエットが続けられることにあります。
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